解构恐惧：娱乐性恐惧的心理与生理效应

——娱乐恐惧实验室是一个致力于对令人恐惧的休闲活动进行科学研究的研究单位

恐惧通常被理解为一种负面情绪——一种人们想要避免的不愉快的情绪，并且这种情绪会降低幸福感。

但恐怖的体验并不只是单一的心理状态，而是能表示多种心理状态，这些心理状态能随着感官输入、事件背景和先前经历的变化而变化。研究人员试图通过创建更多细致化的类型来处理这种变化后的恐惧，并对恐惧作为一种令人愉快的活动作出综合理解——娱乐性恐惧。◇娱乐性恐惧（recreational fear）：指同时感到恐惧和享受的混合性情感体验。恐惧是一系列休闲活动的引擎，例如幼儿被看护者追逐玩耍，电影观众在恐怖电影中高兴地尖叫，玩家在密室逃脱追求惊险刺激。

恐怖主题密室逃脱追逐

最新的一项名为《玩弄恐惧：娱乐恐怖的实地研究》表明，恐惧和享受在娱乐性恐怖中共存，当恐惧感还没有大到把人彻底击倒时，它确实会出发一种特定的身体反应（以心率变化来衡量），从而给我们带来娱乐性的刺激。乐场里的鬼屋是娱乐性恐惧的典型例子，人们为了追求乐趣而自愿寻找关于恐怖的经历。因此，该实验在鬼屋景点进行实地研究，受试者年龄在12岁至57岁之间（N=110）的游客配备了心率监测器，实时记录他们穿越鬼屋时的数据。

在近50个房间的鬼屋使用了各种惊吓手段，包括突然出现的僵尸或其他骇人事物的频繁“袭击”，能够提供身临其境的真实恐怖体验。并且，同时调用实验房间内的监控记录受试者的行为表现，对受试者在面对景点期间最恐怖的时刻而产生的反应进行视频记录及观察，再让独立的编码人员分析他们的行为数据。最后，参与者会对每次遭遇惊吓时他们的恐惧和享受水平进行自我评估。通过比较这些自我报告的经验与心率监测器和监视摄像机的数据，研究人员能够在主观、行为和生理水平上比较恐惧相关和娱乐相关的元素的吸引力。

实验结果表明，在重复的自我报告测量中，享受与恐惧呈倒U形关系。此外，生理数据的结果表明，受到惊吓的体验是大范围心率波动的线性函数，而参与者的享受与小范围心率波动之间存在倒U形关系。这些结果表明，享受与“恰到好处”的唤醒动态形式有关。